2019年│lenamania

結婚したいだけじゃ駄目。結婚を決める前に確認したい３つの事。

恋愛はキラキラして楽しいけど、そのノリで結婚すると大変な事になる。私の結婚観は、一通り経験した事をリセットしてまた初めから人生をスタート。一人では経験出来なかった事を通して、２回目の人生を豊かにする。「何をするか？」より「誰とするか？」を特に大 […]

美容

ソニックフィットって？ハイフと同じ超音波を当てて小顔とリフトアップ効果があるマシン。いつも私がデイリーで使っている美顔器はラジオ波だけど、超音波式は筋膜まで届く。でも筋膜まで届くので超音波は痛い。。。ハイフと違うのはソニックフィットは面で超音波 […]

日常

大きな成功をしたければ、まずは小さな成功を積み重ねる。小さな成功でも、その成功体験が失敗した時の諦めない気持ちの原動力になる。成功の大きさではなくて、小さな成功体験の連続が自信を生み出す。もちろん大きな成功体験の方が良いけど、目標を達成できなけ […]

旅行

フォトフェイシャルをやってかなり良かったので、今回はフォトシルクプラスをお試ししてみたので、フォロワーさんと情報をシェアしたいと思います。フォトフェイシャルのおさらい。しみ・そばかす毛穴の開きニキビ跡ハリしわ・小じわ毛穴赤ら顔くすみ […]

美容

最近は特に「塗るケア」よりも基本の「インナーケア」に特に気を配っています。やっぱり体に入る物は美容や健康に影響大だからね。。。特に気になるのは「体内の糖化」。「糖化」というのはホットケーキとで見た目が美味しくなるコゲの事。今日は最近気になって […]

日常

幼児教育というと英語だったり知識をつける事ばかり気にしちゃうけど、実はもっと大切な事は基本的な事。３つのルールを守るだけ。 ★失敗をさせる。親は子供が絶対失敗しないようにするけど、そもそもこれが間違い。失敗してからリカバリーする時にこそ、手助け […]

日常

人間関係において自分の主張を通したい場面は多々あるけど、なかなかうまく行かない。身近な存在であればある程、声を大きくしたり感情的になって自分の意見を強引に通したりしちゃう💦 そういう時はちょっと意識を変えて、自分の意見を通すために相手のメリットを意 […]

美容

今日はわたし流エイジングケア。わたし流は即効性はないけどコツコツケアが最後に勝つ！流行のケアを追いかけるよりまずは基本に戻って意識を変えましょう。しわは保湿が重要。美容液で出来る事には限界があるので、日頃の生活から保湿を心がける。加湿器がお […]

美容

今日はヘビロテ愛用中のランコムの美容液が９月に新しくなったので、使用感なんかをご報告。美肌菌への栄養素となる成分を配合して、美肌菌の回復を助ける。みずみずしいテキスチャーはそのままキープ。らしい。。。使ってみた感じは、前のよりちょこっと濃厚な感 […]