2019年│lenamania

「朝活」で基礎代謝UP！午前中のダイエットがおすすめの理由。

こんにちは。lenaです。今日はダイエットにおすすめの時間帯について。少しだけ工夫して効率的にダイエットしています♪ なぜ朝なの？私はだいたい朝5時起き。やりたい事は朝に済ましています。早起きする一番の理由は朝の予定は絶対崩れないから。夕 […]

美容

こんにちは。lenaです。今日はエイジングケアについて。最近思うことは、美しさやカッコ良さは自分で作れるという事。ナチュラルな美しさやカッコ良さは長続きしない。だから、エイジングケアを若い頃からしっかり行えば歳を重ねてからも理想の自分に近づ […]

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食フェスってお祭りみたいで楽しいけど・・・値ごろ感がないと言うか・・・味と値段があっていないイメージ💦 たまたま最終日の終了２時間前に行ったら・・・半額だったり割引がたくさん。終了間際だととっても空いているし、お値段もお得で楽しさ倍増。こう […]

こんにちは。lenaです。 iPhone１１PROがようやく届いたので女子目線というか・・・カメラだけどれくらい良くなったかレビュー♪ iPhoneを買い換えるたびに旧モデルで撮影した写真が汚く見えちゃうので複雑な気持ちで。。。持った感じは？ […]

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夏休みカリブ海クルーズの寄港地。プエルトリコ　サンファン。旧サンファンはパステルカラーでとってもフォトジェニック。一日中撮影をしているだけでも楽しい街でした。クルーズの寄港の際はぜひ寄って下さいね。

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仕事のついでに寄った伊豆の長岡温泉。弱アルカリ性の温泉で美肌の湯。

美容

こんにちは。lenaです。毎日水泳に通っていると・・・塩素で髪はボロボロ・・・カラーリングも１週間で取れて金髪に。。。しかも夏休みは海にフロリダの紫外線と髪の毛ボロボロ💦 もうこれはどうにかしないという事で・・・話題のアクアトリートメントに […]

美容

大人になってから歯列矯正って、お金も時間がかかるし何と言ってもきっかけがないとね。。。なぜやったの？前々から少し気になっていたけど、わざわざやるモチベーションもなし・・・。きっかけは娘ちゃんが矯正をやったことで、歯列矯正が短かになった事。歯 […]

海外

こんにちは。lenaです。クルーズって行った事がないとピンと来ないし。。。なんだかすごいお金が掛かりそう。。。今回は行かないと分からないカリブ海クルーズについて。クルーズってすごい高そう。。。カリブ海クルーズはカジュアル船がほとんどで私が乗 […]

美容

フェイスマスクはスペシャルケア？以前は高めの美容成分たっぷりを週１くらいで使ってました。でも乾燥肌だと物足りない。。。だから、美容成分たっぷりの物を毎日使ってみると。。。なんだか調子があまり良くない。。。使えば使うほど良くなると思っていたの […]