- 2019-09-20
- 2019-10-07
フォトフェイシャルって？男も女も美肌への近道。クリニックに行ったら半分が男性だった話。
男も女も美肌への近道 フォトフェイシャルって？ しみ・そばかす 毛穴の開き ニキビ跡 ハリ しわ・小じわ 毛穴 赤ら顔 くすみ 全部に効果あり。 私の場合は１回の通院で効果があり。 お金をかけて良かった美容ベスト３に入るくらい♪ 痛くないの？ 答え： […]
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2019年
- 2019-09-19
- 2019-10-29
【試して分かった】歯のホワイトニングはやり方次第で簡単で安上がり。
ホワイトニングって絶対やらなければならないものじゃないから・・・ ホワイトニング歯磨き粉を使っていても全然白くならない💦 ホワイトニングを試したいけど、きっかけがないとなかなか出来ない。 やりたいけど高そうだし、近所にホワイトニングのサロンもない。。 […]
- 2019-09-17
- 2019-10-01
ダイエットで運動が苦手な男性にも！ツイストウォーキングがぐうたらな私に効果的な訳。
こんにちは。lenaです。 インスタだと皆さんにストイックだと結構勘違いされていますが。。。 実は結構ぐうたら。。。 最初からハードな事は１００％続かない💦 走るのが良いのが分かっていても続けるのは無理。 そんな時に思いついたのがツイストウォーキング […]
- 2019-09-16
- 2019-09-25
見た目年齢10歳UP⤴︎頭皮ケアで簡単アンチエイジング。
アンチエイジングって難しそうだし特別なケアが必要？ お金をかけずに一番効果的なエイジングケアがあります。 それは・・・・・。 髪 肌はとても気にするのに、頭皮は結構置いてきぼり。 髪の毛はケアするのにいちばん重要な土台は放置。。。。 髪の毛次第で見た […]
- 2019-09-15
- 2019-11-24
４１歳になって気づいたダイエットとのつき合い方。
みなさん色々なダイエット方法を試してきたと思いますが、今回は私が５年かけて５キロ落としたダイエット法について。 ダイエット法というか考え方。 そもそも初めから間違っている。 ダイエットというと体重を減らす事。 「ダイエットをするという行為」を気にしす […]