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CBDオイルとは?使い方は?本当にストレス・便秘・不眠症・うつ病に効果はあるか試してみた。

今日はアメリカで大流行のCBDオイルについて。

いまアメリカでものすごい人気なので、日本でも今年辺りに大流行の予感♥



CBDって?

2018年にトランプ大統領が産業用ヘンプの合法化の「2018ファームビル」にサインして、THC成分0.3%以下の産業用ヘンプが規制植物指定から除外された事でアメリカで大流行中。

私もアメリカの友人から去年の夏くらいに良く話を聞くようになったので、実際本当に流行っているみたい。

CBDは別名カンナビジオールといって産業用ヘンプの茎や種から抽出される成分でリラックス効果、ストレス緩和、鬱(うつ)防止、アンチエイジング、乾燥肌、便秘、不眠症、睡眠障害、アトピー、てんかん、痛み、リュウマチ、さらにワンちゃんにも人間と同様の効果があるという・・なんだかとってもすごい物。

という事でとっても気になって色々調べてみた。



CBD (カンナビジオール) って大麻なの?

わたしも勘違いしてて、去年アメリカの友人から話を聞いた時に大麻が解禁になったと思ってた💦

実際には別物なんだって。。。。


産業用ヘンプはいわゆる麻。夏に着る麻の洋服や七味に入っている種や神社とかでしめ縄に使う為に作られている。

大麻というのはTHCという麻薬成分があるもので、それは花と葉に含まれているのでそれを日本では「大麻」。

海外では大麻と産業用ヘンプは同じ植物じゃないみたい。

なので「七味に大麻!」と昔から思っていたけど、種や茎にはTHCが含まれていないので法律でも大丈夫!ということらしい。

実際に大麻取締法を見てみると。。。

第一条 この法律で「大麻」とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した茎及びその製品(樹脂を除く。)並びに大麻草の種子及びその製品を除く。

なのでCBDオイルは産業用ヘンプの茎や種から出来ているので、日本でも全く大丈夫って事だね。



CBD (カンナビジオール) オイル使ってみた。

という事で使ってみました。

CBDオイルはとっても気になってたんだけど、いろいろな種類があるのと並行輸入っぽいのは怖かったのでなかなか試せなかったんだけど・・・

今回日本の正規代理店からサンプルを頂いたので、それをテスト♥

無色透明の本当にオイル?のような感じ?

フレーバーも色々あって、今回はミント味をお試し。

飲み方はそのままでも良いし、飲み物や食事に入れてもOK。

スタンダードなのは舌の下に5~6滴ほどたらして1分そのままにする方法。





飲んだ感じはミント味のオイル!

ただそれだけ・・・

飲んだ瞬間も別になんともない・・・


・・・・・・・・・・


30分くらいしたら、なんというかヨガの後のリラックスした感じに

重くなくてスッキリふわっとした心地良さかな?


私自身全然ストレスなんかないと思っているけど、ワンちゃんをなでなでした時のリラックス状態にとっても似ている。

就寝前にとってもリラックスした状態になって、そしてのび太くんみたいにすごい熟睡(笑)


これはとってもいい。。。。


翌日の目覚めもとっても良いので、常に何かに追われている企業戦士さんにはすごくいいかも?

そして、睡眠導入剤やお酒を飲んで寝る人はこっちを使った方が全然良いと思う。



睡眠アプリを使っているんだけど、CBDオイルを飲んだ時の睡眠の質が初めて87%!アプリ自体の根拠がないけど、一応数字上も睡眠の質が上がってる!



CBD (カンナビジオール) の色々な使い方。

リラックス効果、ストレス緩和、鬱(うつ)防止、アンチエイジング、乾燥肌、乾燥肌、便秘、不眠症、睡眠障害、アトピー、てんかん、痛み、リュウマチなどに効果があるみたいだけど、クリームタイプは乾燥肌にとってもおすすめ。

唇がかなりカサカサしていても、CBD入りのリップバームを使うとぷるぷるにななった。



CBDオイル自体はペットにも効果が認められて、花火がすごいことになるアメリカの独立記念日はワンちゃんにとって恐怖の日なんだけど、花火に怯えてパニックになるワンちゃんにCBDオイルを与える飼い主さんも増えているんだって。

不安症や吠えちゃうワンちゃんに来客前にCBDオイルをあげるという使い方もあり!


その他に注目しているのはCBDオイルは体内の酸化や糖化を予防して、肌のターンオーバーを促してすべすべの肌になる!というのもで、私の大好きなビタミンEより抗酸化作用があるみたい。

WHO(世界保健機構)から「健康リスク、乱用の危険性なし」とお墨付きが出ているので普段の生活に積極的に取り入れてみようかな?と考え中。

実際自分で試してみないといろいろと分からないからね!



CBD (カンナビジオール) オイルの注意点。

CBDオイルは基本結構高いので、安いのを探そうとするとリスクが高くなるかもしれないので、何回も質問して信頼できるお店で買ったほうが良いと思う。

価格につられて品質の悪いものを購入したら元も子もないよね💦

まだまだ日本では始まったばかりなので、もうしばらくは慎重に良く調べてからちゃんとした商品を買うことが大事。


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