• 2019-09-15
• 2019-11-24

４１歳になって気づいたダイエットとのつき合い方。

みなさん色々なダイエット方法を試してきたと思いますが、今回は私が５年かけて５キロ落としたダイエット法について。 ダイエット法というか考え方。 そもそも初めから間違っている。 ダイエットというと体重を減らす事。 「ダイエットをするという行為」を気にしす […]