最近ＣＢＤオイルが大人気。
ブームが来ると必ず粗悪品が出たりするので、商品選びは慎重にしないとね。
CBDオイルは知らず知らずの内に違法な物を使ってしまう事もあるので特に注意が必要。
ＣＢＤオイルの効果。
WHO(世界保健機構）の報告書でCBDはこんなことに効果がある？というリスト。
すごい病気から日常のものまで。
痛みを緩和する鎮痛作用もあるので、クリームタイプも気になる。
カンナビジオール（CBD） 事前審査報告書
http://cannabis.kenkyuukai.jp/images/sys%5Cinformation%5C20171206225443-F93DD6CFE8B1C092970601FFD88BDBE2E5F96AE8B22F18642F02F65C6737547F.pdf
CBDオイルはどこで買えば良い？
CBDオイルを輸入しているところは沢山あるけど、やっぱり信頼のおける正規店や規模の大きな企業で買った方が良い。
中小企業でもしっかりやっている所はあるんだろうけど、その判断が今の所は分からないので💦
今の所はヤフーショッピングなどに出店しているショップなどが安心。
特に値段が安すぎる所は中国製だったり、安い理由があるので値段に釣られないように注意する。
それぞれの国で規制の度合いが違うので、海外のお土産や個人輸入品は使わない方が安心。安いからってメルカリなんかのフリマで購入するのはちょっと危険。
CBDオイルの選び方。
CBDオイルはその配合量によって300ｍｇとか500ｍｇとか表示がある。
これは簡単に言うと濃度のようなもの。
濃度が濃ければ良いという訳じゃないし、価格も高くなるからまずは500ｍｇのものを購入する。
300ｍｇじゃあまり体感しにくいし、1000ｍｇとかは値段も高くなる。
まずはバランスの良い500ｍｇがおすすめ。
味に関してはお好みだけど、フルーツ系の味が飲みやすく感じる。
500ｍｇから始めて、濃度を濃くするのが一番オススメの選び方。
ちなみに濃度2000ｍｇ以上は医療用に使われるレベルの濃度。
医療用はてんかんの治療にも使われているんだって。
CBDオイルの飲み方。
CBDオイルは飲み方が重要。
オイル系の料理に入れたりする方法もあるけど、一番効果が感じやすいのは舌下（舌の下）にオイルを５～７滴ほど垂らして1分そのままにする飲み方。
これの飲み方が一番効果があるみたい。
この飲み方はちょっとコツがいるので、スプーンに入れて舌下でなめる方法もおすすめ。
睡眠の1時間前にこの飲み方で飲むと寝る前もすごくリラックス＆熟睡。
頭と心の緊張の糸が緩む感じ？
ストレスで結構参っちゃっている人には特におすすめ。
WHO（世界保健機構）からCBDオイルは「乱用あるいは依存可能性を示唆する作用を示さない」という見解も出ているお墨付き。
睡眠薬や睡眠導入剤を飲んで寝ているなら、体にも安心なCBDオイルを試して欲しい。
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