- 2019-12-02
- 2021-01-24
美肌・美白・肝斑。トラネキサム酸飲んで１ヶ月のご報告。
美容皮膚科で処方された「トラネキサム酸」を飲んで一ヶ月経過したのでご報告。 トラネキサム酸って？ アミノ酸の一種で、長くお薬として使用されていた実績のあるお薬なので安全。肝斑じゃない人が飲んでもあらだに悪影響が出ないのが特徴。 効果は？ 肝斑・シミを […]
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美肌
- 2019-10-07
- 2020-02-11
サ道とサ活で整う。私が毎日サウナに入る理由。
こんにちは。lenaです。 ほぼ毎日サウナに入るくらいの「サウナー」なので今日はサウナのサ道とサ活について。 フィンランドでは日本でいうお風呂みたいな存在なので魅力があるのは間違いない。 先入観や固定観念じゃなくてぜひ一度試して欲しい。 サウナの種類 […]
- 2019-09-27
- 2019-10-01
【ダイエット中】美肌とアンチエイジング。どうせ食べるならチョコレート。
３０代からは甘いものとうまく付き合わないと体重もストレスも増えちゃう。 今日はどうせ甘いものを食べるなら罪悪感がない むしろ美容にはプラスの物を賢く選択。 実はチョコレートはすごい。 ポリフェノールはアンチエイジング効果抜群の成分。 なんとチョコレー […]