効果

• 2019-10-18
• 2019-10-18

私が血液クレンジングを絶対やらない理由。

こんにちは。lenaです。 最近話題の「血液クレンジング」。 抗酸化作用や血流を良くしたり免疫力を高めるという話題のエイジングケア。 血液にオゾンを混ぜてそれを体内に戻す。所要時間は30分程度。 なぜやらないの？ 血液クレンジングは、がんなどの保険治 […]

• 2019-10-10
• 2019-10-13

半身浴でサウナ効果。ダイエット、美容、健康の為にちょっとした工夫。

こにちは。lenaです。 サウナが良いって分かっていてもなかなかサウナに行けない💦 ・・・という方のために 私がサウナに行けない時にやっている半身浴をご紹介。 半身浴とは？ お湯を40度以下でのぬるま湯でお湯の量は心臓より下。 時間を掛けて入浴する方 […]