美容│lenamania

サ道とサ活で整う。私が毎日サウナに入る理由。

こんにちは。lenaです。ほぼ毎日サウナに入るくらいの「サウナー」なので今日はサウナのサ道とサ活について。フィンランドでは日本でいうお風呂みたいな存在なので魅力があるのは間違いない。先入観や固定観念じゃなくてぜひ一度試して欲しい。サウナの種類 […]

今日は韓国コスメのお話。韓国コスメってプチプラでも意外と効果があったりしてお得感あるのが多い。いろいろ試せる価格帯が多いのでコスメ好きにはたまらないね！今回試したのはコレ。エスプアデュイフェイスモーニンググロー eSpoir DEWY […]

こんにちは。lenaです。今日は加湿器の話。派手なプラスケアばかりに気を取られて地味なマイナスケアはおざなりになりがち。これからの季節に重要な保湿ケアの基本。風邪予防のマイナスケアにもなるから、うちでは必須のアイテム。なぜ加湿器？単純に […]

３０代からは甘いものとうまく付き合わないと体重もストレスも増えちゃう。今日はどうせ甘いものを食べるなら罪悪感がないむしろ美容にはプラスの物を賢く選択。実はチョコレートはすごい。ポリフェノールはアンチエイジング効果抜群の成分。なんとチョコレー […]

こんにちは。lenaです。今日はエイジングケアについて。最近思うことは、美しさやカッコ良さは自分で作れるという事。ナチュラルな美しさやカッコ良さは長続きしない。だから、エイジングケアを若い頃からしっかり行えば歳を重ねてからも理想の自分に近づ […]

こんにちは。lenaです。毎日水泳に通っていると・・・塩素で髪はボロボロ・・・カラーリングも１週間で取れて金髪に。。。しかも夏休みは海にフロリダの紫外線と髪の毛ボロボロ💦 もうこれはどうにかしないという事で・・・話題のアクアトリートメントに […]

大人になってから歯列矯正って、お金も時間がかかるし何と言ってもきっかけがないとね。。。なぜやったの？前々から少し気になっていたけど、わざわざやるモチベーションもなし・・・。きっかけは娘ちゃんが矯正をやったことで、歯列矯正が短かになった事。歯 […]

フェイスマスクはスペシャルケア？以前は高めの美容成分たっぷりを週１くらいで使ってました。でも乾燥肌だと物足りない。。。だから、美容成分たっぷりの物を毎日使ってみると。。。なんだか調子があまり良くない。。。使えば使うほど良くなると思っていたの […]

男も女も美肌への近道フォトフェイシャルって？しみ・そばかす毛穴の開きニキビ跡ハリしわ・小じわ毛穴赤ら顔くすみ全部に効果あり。私の場合は１回の通院で効果があり。お金をかけて良かった美容ベスト３に入るくらい♪ 痛くないの？答え： […]

ホワイトニングって絶対やらなければならないものじゃないから・・・ホワイトニング歯磨き粉を使っていても全然白くならない💦 ホワイトニングを試したいけど、きっかけがないとなかなか出来ない。やりたいけど高そうだし、近所にホワイトニングのサロンもない。。 […]