- 2019-11-13
- 2019-11-13
30過ぎたら「体内の糖化予防」に特に気を付ける。
最近は特に「塗るケア」よりも基本の「インナーケア」に特に気を配っています。 やっぱり体に入る物は美容や健康に影響大だからね。。。 特に気になるのは「体内の糖化」。 「糖化」というのはホットケーキとで見た目が美味しくなるコゲの事。 今日は最近気になって […]
最近は特に「塗るケア」よりも基本の「インナーケア」に特に気を配っています。 やっぱり体に入る物は美容や健康に影響大だからね。。。 特に気になるのは「体内の糖化」。 「糖化」というのはホットケーキとで見た目が美味しくなるコゲの事。 今日は最近気になって […]
今日はわたし流エイジングケア。 わたし流は即効性はないけどコツコツケアが最後に勝つ! 流行のケアを追いかけるよりまずは基本に戻って意識を変えましょう。 しわは保湿が重要。 美容液で出来る事には限界があるので、日頃の生活から保湿を心がける。 加湿器がお […]
今日はヘビロテ愛用中のランコムの美容液が9月に新しくなったので、使用感なんかをご報告。 美肌菌への栄養素となる成分を配合して、美肌菌の回復を助ける。 みずみずしいテキスチャーはそのままキープ。らしい。。。 使ってみた感じは、前のよりちょこっと濃厚な感 […]
肝斑(かんぱん)・シミって30代過ぎてくるとだんだん目立ってくる💦 私も結構肝斑があるので内服薬で効果的なトラネキサム酸を飲んでいる最中。 トラネキサム酸は長く薬として服用されてきた実績のある薬なので安心。 アミノ酸の一種で肝斑じゃない人が飲んでも、 […]
最近 「若さの秘訣」 というのをよく聞かれます。 特別な事はやっていないので・・・好きな物とか習慣を詳しく調べてみると、意外と驚きの効果があったのでご報告。 小さい頃からナッツ類が好きで食べていたんだけど、よく調べるとそのナッツ類の美容効果がすごかっ […]
今までのケミカルピーリングと違って肌に優しいマッサージピールをやってきました。 ピーリング剤を塗り込むだけなんだけど、たまにピリピリするくらいで全然痛くない! 保湿のイオン導入もピーリングの後に受けてみました。 施術後の感想はお肌の凸凹が治って艶肌に […]
こんにちは。lenaです。 最近話題の「血液クレンジング」。 抗酸化作用や血流を良くしたり免疫力を高めるという話題のエイジングケア。 血液にオゾンを混ぜてそれを体内に戻す。所要時間は30分程度。 なぜやらないの? 血液クレンジングは、がんなどの保険治 […]
こんにちは。lenaです。 今日は正しい洗顔の仕方。洗車と基本は同じだから男性も簡単マスター❤ プラス美容ばかりではなく、マイナス美容(マイナス要因を減らす美容)は毎日のことなので些細なことでも効果抜群。 特に男性はちゃんとした洗顔方法をマスターして […]
こんにちは。lenaです。 今日は私がデイリーでやっているプチプラ美容について。 保湿やエイジングケア効果もあるので男性にもおすすめ。 酒粕とは? その名の通り日本酒をり日本酒を絞ったあとに出る粕。 元々は日本酒を作っている人達の手がすごい綺麗だった […]
こにちは。lenaです。 サウナが良いって分かっていてもなかなかサウナに行けない💦 ・・・という方のために 私がサウナに行けない時にやっている半身浴をご紹介。 半身浴とは? お湯を40度以下でのぬるま湯でお湯の量は心臓より下。 時間を掛けて入浴する方 […]